维维：如何度过平台期

    这是维维呕心沥血之作，我读过后也感觉受益匪浅。她说群里家长反响很大，如果放在眼科之家平台上，可以让更多家长受益。
    从专业角度，作为家长理解到这个程度已经非常难得，不好吹毛求疵，也都是些诚恳的观点。具体到每个病例身上，有些是共性方法，有些则需要一事一议，盲目的相信是迷信，盲目的排斥是固执，弱视治疗，多学多看多问才能少走弯路。

    代表大家谢谢维维！

今天想说说平台期，因为处于平台期的孩子和父母身心都经受着煎熬，很疲惫，除了训练还是训练，因为他们没有办法，必须坚持训练。

今天我想就群里突破平台期的几个孩子的经验分享出来，希望对突破平台期有帮助。

我先说说什么叫平台期，我不会讲医生的专业术语，我只会说我们家长最容易懂的话。

我理解的平台期就是，视力长时间停滞不前。具体停留多长时间，因人而异，有的几个月，有的几年。

最容易遇到平台期的就是0.6，,0.8，还有0.5，那我们怎么来突破，曾经邀请汤医生来群里答疑他是这样说的。

汤医生说：“平台期其实是个表象，内在原因可能很多，如单眼重度弱视跟两眼高度远视、弱视程度一样的孩子，平台期的内在就不一样，大龄孩子的平台期，多数跟视觉可塑性下降有关，跟病情也有关。还是充分的精细刺激、遮盖，用训练量的积累来突破。几乎没有捷径，别相信奇迹，都是骗人的。”

别相信奇迹，都是骗人的。这一句话告诉我们，还是得实实在在的训练。

我分享一下突破平台期的方法，大家可以根据自己情况试试，如果大家有更好的方法可以私我，我经过辨别确实是可行的再分享给大家。

以下方法属于突破平台期的方法，没有遇到平台期的，不要盲目采用。

1. 加大训练量。

但是一次训练时间不能超过30-40分钟，一天累计不能超过2个小时。

2. 单眼弱视，可以增加遮盖时间。

比如每天遮盖4个小时可以变成每天遮盖6-8个小时，比如遮3放1可以改成遮4放1。

这里顺便说一下怎么遮盖，单眼弱视的话，一般年龄几岁，就遮几放1，放开那天训练的时候也是要遮盖的，保证放开那天遮盖总时间有2个小时就可以。

3. 双眼弱视，可以训练的时候交替遮盖训练。

就是在训练的时候，因为以前双眼弱视是不用遮盖的，那么为了突破平台，可以尝试一下在训练的时候交替遮盖训练，需注意的就是，比如训练了左眼后，要休息5分钟后，再训练右眼。

4. 改变训练方法，选择和视力最匹配的更加精细的训练。

一般视力提高到0.5是比较容易的，0.5以前都是属于粗视力，而0.6以后都属于精细视力，需要更加精细的训练。

我建议视力到0.5以前都穿珠子，视力到了0.5或者0.6后改穿针，不要太早穿针，穿针很枯燥的，可以让孩子晚一点穿。

5. 训练半个月休息2天。

建议休息的这两天，最好是放在周末，带孩子去室外看绿色植物，望远，晒太阳。休息是为了恢复眼球灵敏度，以便后面更有效的训练。

处于平台期久了的甚至可以进行一个3-4天的短期旅行，旅行期间不训练，回来后说不定视力突然就上来了。

让孩子保持一颗愉快的心，也非常重要。

6. 遇到平台期，家长的心态。

我知道，遇到平台期真的很痛苦，大人和孩子都饱受折磨，我遇到的好几个家长从我建群开始到现在视力都停留在0.6和0.8，曾经无私的指导了我很多，我很感谢她们。

她们告诉我，看到其他家长都进步得那么快，可是自己视力却一直停留在0.6,0.8，去指导别人感觉有点不合适，因为自己家视力都没有达到1.0，并且每次听到后进群的一个个都陆续达到1.0了，自己还原地踏步，为别人高兴的同时，自己也很难过。

说实话，我知道她们并非不是没有努力，也并非是知道的少，相反，其实她们什么都懂，比很多人都付出得更多，更加努力，但是每个孩子都存在个体差异，有的人的平台期真的就是一两年，甚至更久，在这里我只想告诉她们，亲们，你们真的比我们更棒，正因为我们很快就达到了1.0，所以我们的训练时间和经验远远不如你们，你们才是最值得肯定和感到骄傲的。换作是我，坚持训练这么长的时间，我不一定做得比你们好。

7. 多交流多沟通。

多在群里交流和沟通，多和孩子交流和沟通，多和医生交流和沟通。

有时候在群里答疑，不是帮助别人，其实帮助的是自己，因为在鼓励别人的同时，更是对自己的鼓励，在解答别人问题的时候，每解答一次，每思考一次，你就会对这个问题有更深的理解。

说不定哪次交流的时候就会带来不一样的灵感，不一样的体会。

所以，别害怕，没有遇到平台期更好，遇到了也不要害怕，我们需要更加的勇敢来面对，我们需要更多的智慧来和孩子斗智斗勇。

其实，我一直把弱视训练当作亲子游戏，有了这个心态，我想训练的意义就会完全不一样。

多少人训练只是为了提高视力，而我训练更多的是陪伴孩子玩耍，当然也是为了提高视力，没有发现弱视以前，我没有拿多少时间陪伴孩子，上天给了我们一次机会，让我们花更多的时间去陪伴孩子。

让我们一起走进孩子的内心，让我们一起花更多的时间去陪伴孩子、了解孩子、关爱孩子。

家长“维维”投稿

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